-有心人9-2021329学习强国四人赛76道高频题解

有心人9:2021329学习强国四人赛76道高频题解

最近几天发现了一个有趣的现象:连续几天“三场对战”(两场四人赛、一场双人对战)中,俺都在“四人赛”第二场中惜败。今天注意观察了一下,第一场轻松取胜,第二场俺自认为运指如风,百发百中进行速击,四人中三人同时20、40、60、80,最后一题俺眼只一扫,食指速击“A”道:“妥了”!但马上俺就愣了!第一名竟然不是俺……。不知大家有无同样经历。莫非第一场是随机比赛,第二场取相似名次的人进行比赛?结果不得而知……

I1.人体免疫细胞中的“拆迁队”是(C. NK细胞),它的必杀技是“拆”,它把被病毒感染的细胞拆掉,把里边的病毒赶出来,让其他免疫细胞把病毒吃掉。

I2.“胜日寻芳泗水滨,(D. 无边光景一时新。”出自宋代诗人朱熹的《春日》。

I3.位于福建省东北翼沿海,是中国大黄鱼之乡、国家园林城市,素有“海上天湖,佛国仙都,百里画廊”之美誉的城市是(A. 宁德)。

I4.下列关于颐和园的描述中,正确的是(B. 由万寿山、昆明湖组成主体框架)。

I5.预备党员的预备期,从(C. 支部大会通过)其为预备党员之日算起。

I6.蚯蚓没有眼睛,这种说法是(A. 正确)的。

I7.“表里山河”一词出自(B. 《左传》)。

I8.“匈奴未灭,无以家为”是西汉名将(B. 霍去病)的豪言。

I9.中国地质年龄最年轻的火山岛是(A. 北海涠洲岛)。

I10.根据《全国人口普查条例》,人口普查每(B. 10)年进行一次。

I11.成都平原迄今为止能追溯到的最早的考古学文化是(B. 宝墩文化)。

I12.下列物品中属于易燃易爆物品的是(A. 定型摩丝)。

I13.毕加索,西班牙画家、雕塑家。是现代艺术的创始人,西方现代派绘画的主要代表。他1907年创作的(B 《亚威农少女》)是第一张被认为有立体主义倾向的作品,是一幅具有里程碑意义的著名杰作。

I14.根据《生产安全事故报告和调查处理条例》,(A. 县级以上人民政府)应当依照本条例的规定,严格履行职责,及时、准确地完成事故调查处理工作。

I15.五线谱是由五条距离(B. 相等)的平行横线和五条线形成的四个间组成。

I16.陕西省(D. 宝鸡市)是西周文化发祥地,被称为“青铜器之乡”。

I17.奠定航天理论基础的是俄国科学家(C. 康斯坦丁·齐奥尔科夫斯基),1903年,他发表了《利用喷气工具研究宇宙空间》这本现代航天史上划时代的著作。

I18.我国宪法规定,国家在社会主义初级阶段的基本经济制度是(B. 坚持公有制为主体、多种所有制经济共同发展)。

I19.1928年,郑正秋根据武侠小说改编的电影(C 《火烧红莲寺》),由张石川执导,引发了跟风拍摄的热潮,新的国产电影类型武侠片从此诞生。

I20.选择词语的正确词形(A. 切磋)。

I21.台风风力最大的部位是(B. 台风眼附近)。

I22.下列民间习俗与我国传统节日对应正确的是(C. 吃月饼-中秋节)。

I23.选择词语的正确词形(A. 严峻)。

I24.下列食物中,胆固醇含量最高的是(A. 猪脑)。

I25.选择词语的正确词形(B. 哈密瓜)。

I26.河西走廊是中国内地通往西域的要道,它位于(A. 黄河)以西。

I27.决定授予国家勋章和国家荣誉称号的是(B. 全国人民代表大会常务委员会)。

I28.选择词语的正确词形(A. 水蒸气)。

I29.冬奥会历史上,“冬季两项”首次被列为正式比赛项目的是在1960年(A. 斯阔谷)冬奥会上。而女子“冬季两项”是在1992年阿尔贝维尔第十六届冬奥会增设为比赛项目。

I30.2022年北京冬季奥林匹克运动会共设有(B. 7)个大项。

I31.目前所知,在河南省舞阳县贾湖遗址出土的,最古老的旋律出走吹奏乐器是(B. 骨笛)。

I32.选择词语的正确词形(A. 蛛丝马迹)。

I33.2011年3月30,国务院常务会议通过决议,自2011年起,每年5月19日为中国(B. 旅游日)。

I34.海洋中的微型藻类可以非常高效地进行(A. 光合作用),产生的有机物通过海洋中的食物链不断传递,最后形成丰富的渔业资源。

I35.最早提出“中国共产党”这一名称的是(C. 蔡和森)。

I36.植物的遗传密码(A. 可以)修改。

I37.选择词语的正确词形(B. 自暴自弃)。

I38.根据《中华人民共和国安全生产法》,因生产安全事故受到损害的从业人员,依法享有工伤保险外,依照有关民事法律尚有获得赔偿的权利的,(B. 有权)向本单位提出赔偿要求。

I39.瓦斯的主要成分是烷烃,其中以甲烷为主,通常是无色无味的。但有时可以闻到类似(A. 苹果)的气味。

I40.根据《中国共产党党校(行政学院)工作条例》,市(地)级以上学校(行政学院)教学安排中,党的理论教育和党性教育课程的比重不低于总课时的(C. 70%)。

I41.选择词语的正确词形(A. 不落窠臼)。

I42.《工伤保险条例》第19条规定,职工或者其近亲属认为是工伤,用人单位不认为是工伤的,由(C. 用人单位)承担举证责任。

I43.为保护个人信息安全。不应当(B. 随意“海投”个人简历)。

I44.“故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州”中的“故人”指的是(A. 孟浩然)。

I45.地球上的水97%以上都在海里,淡水只占了不到(A. 3%),其中绝大部分又以冰的形式储存在南北极。

I46.用户在“学习强国”商城里用点点通兑换图书券、扶贫助农商品、流量包后。积分(B. 不会)减少。

I47.选择词语的正确词形(A. 鞭笞)。

I48.选择词语的正确词形(A. 烦躁)。

I49.作为北京故宫外朝三大殿之一的(C. 保和殿),自乾隆五十四年(公元1789年)起,成为殿试的固定场所。

I50.刘禹锡的诗作“千淘万漉虽辛苦”的下一句是(B. 吹尽狂沙始到金)。

I51.根据《中华人民共和国密码法》,国家对密码实行分类管理,密码分为核心密码、(A. 普通)密码和商用密码。

I52.《天工开物》是明代(B. 宋应星)所著。

I53.1942年5月,日军对太行抗日根据地进行“扫荡”,八路军副总参谋长(C. 左权)指挥部队掩护中共中央北方局和八路军总部机关突围转移时。不幸中弹牺牲。

I54.“幽禽兀自啭佳音,玉立雕笼万里心。只为从前解言语,半生不得在山林”这是明代方孝孺的诗。诗中“幽禽”指的是(C. 鹦鹉)。

I55.电视剧《围城》改编自(B. 钱钟书)的同名长篇小说。

I56.根据《中华人民共和国密码法》,国家对密码实行分类管理。密码分为核心密码、(A. 普通)密码和商用密码。

I57.可燃冰是一种天然气水合物,其中的主要化学成分是(A. 甲烷)。

I58.选择词语的正确词形(B. 人情世故)。

I59.选择词语的正确词形(B. 诀窍)。

I60.在我国,ABO血型系统中,人数比例最高的是(A. A型和O型)。

I61.《关于新形势下党内政治生活的若干准则》规定,党最根本、最重要的纪律是(C. 政治纪律)。

I62.下列不属于二十四史的是(A. 《左传》)。

I63.有关台风登陆,以下说法正确的是(B. 台风登陆后逐渐减弱,但仍可能带来狂风大雨影响)。

I64.选择词语的正确词形(B. 怦然心动)。

I65.长江索道位于中国(A. 重庆),全长1166米,是中国自行设计制造的大型跨江客运索道,被誉为“万里长江第一条空中走廊”和“山城空中公共汽车”。

I66.越剧是形成于(A. 浙江)省绍兴、嵊县一带的地方剧种。

I67.中国人民解放军海军诞生基地在(A. 江苏泰州)。

I68.文化是民族的血脉、人民的精神家园,广泛的意义上讲,文化是人类在自原始自然界基础上所创造的一切,物质文化、制度文化和(A. 精神文化)是其主要的内容。

I69.中国共产主义青年团团歌是(C. 《光荣啊,中国共青团》)。

I70.诗句“曾逐东风佛舞筵,乐游春苑断肠天。如何肯到清秋日,已带斜阳又带蝉”描写的植物是(A. 柳树)

I71.《闹元宵》是中国著名古筝演奏家曹东扶创作的一首(C. 古筝)音乐作品。

I72.1986年12月15日,广东创办了(D. 珠江经济广播电台),迈出了创建经济台、系列台的第一步。

I73.驾驶机动车夜间通过没有交通信号的路口时,应(C. 交替使用远近光灯示意)。

I74.高速铁路是一个集高新技术于一身、复杂的超大规模集成系统。其中,被誉为高速铁路“中枢神经”的是(A. 列车控制)系统。

I75.选择词语的正确词形(A. 舶来品)。

I76.下列典故与项羽有关的是(D. 破釜沉舟)。

武术速度的训练方法

武术速度的训练方法

  导语:速度一直是武术的一个重点练习地点,只要你有非常快的速度,就能让对手很难的闪躲,下面是武术速度训练方法,希望对您有所帮助:

  人体速度素质由三部分组成:简单和复杂的动作反应速度,即动作的反应潜伏时间。单个动作的速度,即在不加外部阻力完成动作时所表现出来的速度和加速度能力。动作频率,即在单位时间内的动作数量,而周期性的位移速度,即单位时间内发迹距离的能力,是由力量、耐力、技术、柔韧、灵敏、速度等综合而成。

  一、反应速度训练

  反应速度是指有机体神经系统反射通路的\’传导时间,反应速度主要受人类遗传影响。

  1、简单动作反应速度培养

  所谓简单动作反应,就是用早已熟悉的动作去回答早已熟悉的但是突然出现的信号,比如对他人呼叫和反应和对鸣枪起跑的反应等。

  简单反应速度存在着转移现象。

  简单动作反应速度的提高很大程度上取决于人对信号做回答反应的动作纯熟性。

  简单动作反应与心理训练因素有关。

  2、复杂动作反应速度培养

  就是对瞬间的变化做出相应动作的回答,复杂动作反应大多属于“选择”反应

  选择反应指对移动目标的反应和选择动作的反应。

  3、练习方法:

  3-1、在黑暗处由教练员配合训练,由教练员在黑暗处或受训者身后看不到的地方,发出短促的喊声,如“哈”,“呀”,受训者在最短时间喊出回应。

  3-2、用一根5米左右的绳,分别缚于受训者与助手手腕,由助手发出“呀”声,受训者以最快速度猛拉细绳。

  3-3、受训者在看不到助手的情况下,受训者做快速前移或后移动作。

  3-4、用两根绳缚于受训者双手或双脚,在黑暗中,以红绿两种灯,不按规则的开红、绿亮灯,而受训者要记得开红灯是出哪根绳,开绿灯是拉动哪根绳。

  二、动作速度训练

  动作速度训练要用最快的速度强度,进行训练方能有效,具体训练可采用最大强度持续20-30秒击打目标练习,然后放慢速度进行假象对抗练习和步法练习1分钟,反复进行5-8次,间隔2-4分钟后重复练习。以最快速度持续10秒练习方法。然后该做空击、滑步,每组重复4-6次,总练习4-6次,间隔3-5分钟。

  1、产生原因

  1-1、错误提前发展绝对速度

  1-2、速度耐力训练频繁,以致失调造成不良后果

  1-3、错误的技术动作

  1-4、落后的训练和单一的训练方法

  1-5、一般身体素质较低及运动疲劳形成

   2、克服办法

  2-1、高水平采用最大强度训练方法,即3-5秒内超越强度练习

  2-2、注意发展一般身体素质

  2-3、将训练安排在受训者精神状况较好时进行

   3、提高速度的具体条件

  3-1、为减少身体沾滞性和增强灵活性,要长期进行基础练习

  3-2、掌握正确的姿势

  3-3、培养视觉与听觉敏锐洞察力

  3-4、改变复杂形式为简单形式,并对习惯方式做出快速反应

  4、训练方法

  4-1、负重加载练习

  穿沙绑腿冲刺,冲上坡练习

  手持铁棒冲拳,穿绑腿踢腿,在沙滩或水中练习跳跃冲刺。

  4-2、辅助练习

  由助手在受训者跑完一段距离后,再带领冲刺30-50米。

  由助手将绳系于受训者腰间,助手骑车或摩托车带领做牵引跑练习。

  三、武术普通速度和专项速度练习

  (一)、普通速度练习

  1、各种距离冲刺跑,如30米、50米不等。

  2、各种节奏的加速跑、变速跑、快速启动跑、变向跑、下坡跑、追逐跑等等。

  3、原地或行进间的高抬腿跑、小步跑、原地摆臂。

  4、听信号快速反应起跑。

  5、反向的小步跑、高抬腿跑、指挥者发出信号后训练者快速转身冲刺。

   (二)、专项速度练习

  1、踢打架球、吊球。

  2、空击,以最快速度空击,几种拳法配合练习速度越快越好。

  3、用自己会的腿法快速踢打沙包。

  4、以拳腿法快速踢打树木上的手靶、脚靶,速度越快越好。

  5、快速击靶练习。让同伴手持手靶,操练者快速用各种拳法击靶,可以多少次为一组,也可以多少秒为一组,进行练习,提高拳击的速度。

  6、打击一些易碎的物品、道具,如表演用的木板、牛皮纸等。

  7、快速组合拳练习。以3个以上的动作组合,用最短的时间完成。

  8、解负重练习。先在腿上绑沙绑腿、纱衣等,解开负重后进行快速的拳腿打击练习。

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武术中搏击的五大诀窍

武术中搏击的五大诀窍

  搏击之道,至繁至难,又至简至易。只要真正领悟了“迅”、“准”、“狠”、“稳”、“灵”这搏击的五大诀窍,我们的习武、练功与修道,就有法可依,有规可循:付诸实践,假以时日,就一定能达到理想的圆满的武功佳境。下面是我为专门您整理好的:武术中搏击的五大诀窍。

   武术中搏击 的诀窍之一:“迅”字 诀

  曾有一位功高德深的武林老前辈在晚年总结自己一生的习武心得,仅仅概括为一个字,即“迅”。许多人不以为然,而真正有悟性、有实践的习武者则会视之为无上心法!各门各派的武功,特色各异,但讲究速度,却是共通的道理。

  “迅”的价值有五:

  一是以迅雷不及掩耳之势攻击对方,使之手忙脚乱,手足无措;

  二是在快速的腾挪顿挫中可以有效地保护自己免受打击;

  三是便于以少胜多,以老胜壮,如有些太极高手虽然年迈,却能轻轻巧巧地战胜多名对手的围攻,其原因就在于此;

  四是便于以弱胜强、以轻胜重,关键是功力随速度的增加而增加。好比静止的一块石头不对人形成威胁,而一颗小小的子弹却可以致人于死地。速度越快,打击力越大;

  五是可随时转换劲力,增强技击的\’渗透力与感知力。

  如何提高速度呢?

  第一,可以使用拳靶,训练每秒钟的连续出拳次数;

  第二,巧妙地借助意念的活力,意到气到力到,三者合一;

  第三,平时多进行特殊身形的特殊观想,如意念自己一瞬之间打倒数名对手,越形象越好。

   武术中搏击 的诀窍之二:“准”字诀

  常见一些习武者,功力颇深,却无法战胜对手。为何?关键是准确度不高,任凭你猛冲猛打,也只是招招落空而已。

  这里面至少有两种情况:

  一是习武者自身的准确度太低;

  二是对手腾闪功夫高超,使你在搏击中力不从心。所谓准确度,不仅仅是指击中对方身体,而且应进一步地击中对方的某一具体部位,甚至也包括自身的防守技术。不怕千招会,就怕一招熟。熟能生巧,是必须付出代价的。这需要毅力与悟性。

  如何做到准确呢?

  第一,可按古时传统,设立木人桩、标明大位等,进行静态的准确度的训练;

  第二,xx之间可互相帮助,以拳靶等器具,进行动态的准确度的训练;

  第三,在平时的实战模拟训练中,应突出准确度的训练,每天都应规定相应的时间进行训练并持之以恒。

   武术中搏击 的诀窍之三:“狠”字诀

  为什么小孩一般打不过大人?这固然有速度、准确性的问题,但另一个关键则是力量的大小。力量越大,也就是越“狠”,效果越好。在这里,“狠”可以被理解为一个人的功力。这种功力的检测是比较简简单的,训练与提高就相对较难了。古代老师傅强调:“力大打力小”这是十分深刻的。“狠”不仅仅是指力气,也是指习武者的胆量或勇气。所谓的“一胆二力”,在这里就统一为一个“狠”字。

  如何达到“狠”呢?

  第一,进行专项的力量及劲法训练,如推拉力、抬压力、旆转力、分合力等等。

  第二,相信自己一定能战胜对手,从潜意识深处树立“狭路相逢勇者胜”的大无畏心态与战必胜信念;

  第三,进行特殊的观想训练,在脑中模拟实战情景,意想自己与虎狼龙蛇展开殊死搏斗,并摄取日月山水的非凡气势,以达到一往无前的境界。

   武术中搏击 的诀窍之四:“稳”字诀

  “稳”指的是状态的相对固定。只有长时间地维持状态,才有可能进一步提升状态。锻炼与修炼的一大区别是:锻炼重在维持状态,修炼重在提升状态。习武之人达到了“迅”、“准”、“狠”还很不够,还得“稳”。这就好比一个考生,临场发挥不理想,或者说不稳定——时好时坏。又好比运动员(如朱建华),即使多次打破世界纪录,也同样可能因为心理素质不稳定而经受不了某些大赛的考验。日本武术界几百年来一直把“不动心”作为武功修持的真正秘诀。日本古代有个武士,名叫大波,功夫很高。私底下交流时,他可以战胜功夫比自己还高的师傅;可一旦正式比赛,他就连功夫平平的徒弟也应付不了。他十分苦恼,去请教一位禅师。禅师指点他:“你叫大波,今晚就观想自己成为汪洋大海吧!”大波盘坐入定观想了一个晚上。从此以后,在一切场合都战胜对手了。这就是“稳”字诀最好的注释。

  那么,如何“稳”呢?

  第一,在二十四小时中,都注意维持以至提升自己的状态;

  第二,认真对待每一件事,把它们当成训练“稳”字诀的难得机会;

  第三,心心念念都注重对自身识神与元神的调控。

   武术中搏击 的诀窍之五:“灵”字诀

  更高的境界是一个“灵”字:心“灵”、身“灵”。到此地步,全身是“眼”,遍体是“手”,处处能观察,时时可攻防。习武者举手投足,都给对手无形的压力。无论是后发制人,还是先下手为强,都能淋漓尽致地表现出自己的功力,逐步达到“人不知我,我独知人,英雄所向无敌”的奇妙境界。

  如何获得“灵”呢?

  第一,在静定上下苦功,因为静能生智,定能生慧;

  第二,有意识地培养身心的感应力,尽量不借助于视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉;

  第三,消除思维障碍,多花时间提高灵性与悟性。   搏击之道,至繁至难,又至简至易。只要真正领悟了“迅”、“准”、“狠”、“稳”、“灵”这搏击的五大诀窍,我们的习武、练功与修道,就有法可依,有规可循:付诸实践,假以时日,就一定能达到理想的圆满的武功佳境。

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